تعريف مختصر لأهمية الرياضة و نشأتها
إن الرياضة هي أي نشاط يتطلب مجهودًا نفسيًا بدنيًا من جانب من يقومون به، ففي الرياضة يتم دمج عنصرين معًا: من ناحية لدينا الجهد البدني المطلوب، و من ناحية أخرى لدينا الجانب الترفيهي الذي ينتج من المتعة في ممارسة تلك الرياضة المفضلة للشخص ذاته.
و ترجع نشأة الرياضة إلى الأصول المصرية، حيث أكتشف الفراعنة قديمة فوائد ممارسة الرياضة ، حيث تدل الآثار المصرية على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعاً من الرياضة منها المصارعة و الرقص، و لا شك أن الرياضة أثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين.
و في كثير من اللوحات ظهرت صور فراعنة مصر و هم يمارسون صيد الأسود و الغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عرباتهم الحربية، و غيرها من الأنشطة الرياضية المختلفة.
و قد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي كمطاردة الفريسة فقد استوحي منها رياضة العدو و الرماية، و أيضاً استوحيت رياضة القفز من قفز الأنسان البدائي لتفادى الكوارث الطبيعية، و كذلك أستوحيت رياضة السباحة من قيام البدائيين بالسباحة في الماء لصيد السمك للحصول على الطعام، و أخيراً و ليس أخراً ظهرت رياضة ركوب الخيل من استخدامهم
الخيول في التحرك و التنقل.
أنواع الرياضات المختلفة
هناك العديد من الفوائد الظاهرة لممارسة الرياضة و التي تتمثل في تعلم كيفية التعاون مع الأشخاص في مهمة أو هدف معين، حيث يفهم الأشخاص الذين مارسوا الرياضة كثيرًا كيفية العمل مع الآخرين، و كيفية الحصول على أفضل النتائج من الناس و مساعدتهم على إنجاز بما يقومون به على أفضل وجه.
و ذلك من أجل الفوز باللعبة، كما أن الرياضة تلعب دوراً بارزاً في تشجيع الناس على وضع الخلافات و الحقد و عدم التوافق الشخصي بعيداً عن حبهم و ممارستهم لنفس اللعبة.
فهم يتعاونون مع أشخاص غرباء عنهم تماماً و ذلك في نطاق كونهم في فريق احد، وهذا بدوره يعزز من رقع قدرات الإتصال و التفاعل بين الناس و يمكنهم من إقامة علاقات اجتماعية نافعة و بناءه، هذا فضلا عن تعزيز صفة التعاون بينهم من خلال لعبهم كفريق واحد يسعى إلى نفس الغرض و الهدف ألا و هو الأنتصار.
كما أن التعامل مع المحن و ما يترتب عليه من بناء الشخصية هو فائدة أخرى يربحها المرء من ممارسة الرياضة مع أشخاص آخرين.
الروح الرياضية
الروح الرياضيه هي من أهم سمات الرياضه الراقيه التي يجب أن نتحلى بها حتى تصبح الرياضه في أرقي مستوياتها والرياضه هي عباره عن وسيله للإستمتاع وليس للتعصب أو النزاع عندما تكون الرياضه رساله حب بين الامم والدول فهي تجمع بين هولاء الناس من مختلف الاقطار على امتداد الكره الارضيه والرياضي لابد ان يتمتع بصفات تجعل منه رياضيا يحترمه الاخرين
لأناس بطبيعتهم يتعرضون إلى الصعوبات و المشاكل في حياتهم سواء كانت المهنية أو العائلية أو حتى في تعاملاتهم مع المجتمع، و هذا هو الحال ذاته في ممارسة الفرد للرياضة، فهي تعمله الصمود و القوة، تعلمه أيضاً التمتع بروح رياضية و تقبل فكرة الهزيمة أو الخسارة، كما أنها تنزع من داخله الشعور بالغيرة أو الحقد بل و تنمي شعور بداخله أخر أسمى و أعلى ألا و هو شعور المنافسة الطيبة، فكل منا بلا شك لا يفضل الهزيمة و يرغب دائماً في الانتصار، و لكن هذا لا يعني بأن نشمت في هزيمة المنافس أو نحقد على انتصاره.